Lernen Sie, wie Sie als Teenager Ihren ersten Lebenslauf schreiben. Inklusive eines vollständigen Beispiels, einer Schritt-für-Schritt-Anleitung und Tipps für den ersten Nebenjob im Jahr 2026.
Können Arbeitgeber erkennen, ob Sie KI für Ihren Lebenslauf genutzt haben? Daten von Personalverantwortlichen zeigen, was zur Ablehnung führt und wie Sie KI nutzen, ohne aufzufallen.
Lernen Sie, wie Sie ein überzeugendes Anschreiben ohne Berufserfahrung verfassen. Enthält 5 vollständige Beispiele für Absolventen, Quereinsteiger, Schulabgänger und mehr.
Lernen Sie, wie Sie den Bereich Bildung in Ihrem Lebenslauf oder CV optimal formatieren. Mit Beispielen für Absolventen, Quereinsteiger, abgebrochene Studiengänge, Bootcamps und internationale Abschlüsse.
Den ersten Lebenslauf zu schreiben, fühlt sich oft so an, als solle man ein Buch zusammenfassen, das man noch gar nicht gelesen hat. Sie starren auf das leere Blatt und denken: „Ich habe noch nichts getan, was es wert wäre, hier aufgeführt zu werden.“
Dieses Gefühl ist völlig normal, und es ist völlig falsch.
Egal, ob Sie 15 Jahre alt sind und einen Wochenendjob suchen oder 18 Jahre alt und sich für Ihre erste richtige Stelle bewerben, Sie haben mit Sicherheit mehr zu bieten, als Ihnen bewusst ist. Babysitting zählt. Ehrenamtliche Arbeit zählt. Die Betreuung der Social-Media-Kanäle des Schulfußballteams zählt. Die Spendenaktion, die Sie für einen lokalen Wohltätigkeitsverein organisiert haben? Das zählt absolut.
Der Trick besteht nicht darin, beeindruckende Berufserfahrung vorzuweisen. Es geht darum, zu wissen, wie Sie die bereits vorhandene Erfahrung richtig präsentieren. Arbeitgeber, die Teenager einstellen, erwarten keinen lückenlosen, professionellen Werdegang. Sie suchen jemanden, der zuverlässig, enthusiastisch und lernwillig wirkt. Das ist eine viel niedrigere Hürde, als die meisten Teenager glauben.
Am Ende dieses Ratgebers werden Sie einen fertigen Lebenslauf in den Händen halten, den Sie sofort abschicken können. Lassen Sie ihn uns gemeinsam erstellen.
Hier ist etwas, das Sie vielleicht überraschen wird: Wenn eine Führungskraft in einem Café, einem Einzelhandelsgeschäft oder einem Schwimmbad den Lebenslauf eines Teenagers liest, sucht sie nicht nach jahrelanger Berufserfahrung. Die meisten jugendlichen Bewerber haben keine, und die Personalverantwortlichen wissen das.
Wonach sie tatsächlich suchen, sind Belege dafür, dass Sie pünktlich erscheinen, freundlich im Umgang sind und Anweisungen befolgen können, ohne ständig beaufsichtigt werden zu müssen.
Insbesondere achten Arbeitgeber bei der Einstellung von Teenagern auf:
Eine Studie der National Association of Colleges and Employers hat gezeigt, dass Problemlösungskompetenz, Teamarbeit und Kommunikation durchweg die wichtigsten Eigenschaften sind, nach denen Arbeitgeber bei jungen Bewerbern suchen. Keine dieser Eigenschaften erfordert eine formelle Anstellung, um sie zu entwickeln.
Wenn Sie also jemals in einer Sportmannschaft gespielt, ein Schulfest mitorganisiert, bei einer Tafel ausgeholfen oder Nachhilfe gegeben haben, haben Sie genau das bewiesen, was Arbeitgeber sehen wollen. Details zur Formatierung Ihrer Schulbildung finden Sie in unserem Leitfaden how to list education on a resume.
Bevor wir die einzelnen Abschnitte im Detail besprechen, sehen Sie hier, wie ein fertiger Lebenslauf für Teenager aussehen kann. Dieses Beispiel zeigt den Lebenslauf einer 16-jährigen Bewerberin für eine Teilzeitstelle im Einzelhandel:
EMMA RICHARDSON
Sheffield, UK | emma.richardson@gmail.com | 07700 123456
SCHULBILDUNG
Meadowbank Academy, Sheffield
Angestrebter Schulabschluss (Voraussichtlich Juni 2026)
- Notenschnitt: Sehr gut bis Gut in den Hauptfächern
- Relevante Fächer: Wirtschaftswissenschaften, Informatik, Deutsch
KENNTNISSE & FÄHIGKEITEN
- Kundenservice: Regelmäßige Kundenbetreuung bei schulischen Wohltätigkeitsveranstaltungen und Kuchenbasaren
- Bargeldabwicklung: Verwaltung der Kasse bei Schulspendenaktionen (3 Veranstaltungen, insgesamt über 400 GBP eingenommen)
- Kommunikation: Sicheres Auftreten im Gespräch mit Erwachsenen und Jugendlichen im Rahmen von Nachhilfe und ehrenamtlicher Arbeit
- Digitale Medien: Sicherer Umgang mit Microsoft Office, Google Workspace und Canva
- Erste Hilfe: Zertifikat als Ersthelfer der St. John Ambulance Jugend (2025)
- Sprachen: Konversationssicheres Französisch (Schulniveau)
EHRENAMT & FREIZEITAKTIVITÄTEN
Ehrenamtliche Helferin, Sheffield City Farm | September 2024 - Heute
- Unterstützung bei den Besucherzeiten am Wochenende, Begrüßung von Familien und Beantwortung von Fragen zu den Tieren
- Pflege der Gehege und Vorbereitung des Futters für mehr als 15 Hoftiere
- Auszeichnung durch den Hofkoordinator für lückenlose und verlässliche Teilnahme über 18 Monate
Schülerpatin (Nachhilfe), Meadowbank Academy | Januar 2025 - Heute
- Wöchentliche Mathe-Nachhilfe für Schüler der 9. Klasse in den Mittagspausen
- Vorbereitung von einfachen Arbeitsblättern und Übungsaufgaben
- Unterstützung von 4 Schülern bei der Verbesserung ihrer Noten im Laufe des Herbsthalbjahres
Kapitänin, Schul-Netzballmannschaft | September 2025 - Heute
- Leitung des Aufwärmtrainings, Organisation der Spieltagslogistik und Absprachen mit den gegnerischen Teams
- Organisation eines Benefiz-Netzballturniers, das 250 GBP für die örtliche Tafel einspielte
AUSZEICHNUNGEN & ERFOLGE
- Duke of Edinburgh Bronze Award (2025)
- Meadowbank Academy Auszeichnung „Schülerin des Halbjahres“, Frühjahr 2025
- Regionalfinalistin beim Schul-Mathematikwettbewerb (2024)
REFERENZEN
Auf Anfrage erhältlichDieser Lebenslauf enthält keinerlei bezahlte Berufserfahrung, und dennoch ist er aussagekräftig. Jede Zeile belegt Eigenschaften, die für Personalverantwortliche wichtig sind: Zuverlässigkeit, Eigeninitiative, Kommunikationsstärke und Verantwortungsbewusstsein.
Halten Sie diesen Bereich einfach und professionell. Er sollte Folgendes enthalten:
Lassen Sie weg:
Tipp zur E-Mail-Adresse: Wenn Ihnen Ihre aktuelle E-Mail-Adresse peinlich ist, erstellen Sie eine neue. Vorname.Nachname@gmail.com ist immer eine sichere Wahl. Es dauert zwei Minuten und beeinflusst den ersten Eindruck Ihrer Bewerbung enorm.
Für die meisten Teenager ist die Schulbildung der stärkste Abschnitt im Lebenslauf. Er zeigt Arbeitgebern, dass Sie aktiv lernen, Fristen einhalten können und eine Struktur in Ihrem Alltag haben.
Geben Sie Folgendes an:
Wenn Sie sich für einen Job im Einzelhandel bewerben und das Fach Wirtschaft belegen, erwähnen Sie das. Wenn Sie sich für eine Nachhilfestelle bewerben und in Mathe eine Eins haben, gehört das auf jeden Fall in den Lebenslauf.
Was ist, wenn Ihre Noten nicht so gut sind? Lassen Sie den Notenschnitt einfach weg. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre Lieblingsfächer, Projekte und schulische Erfolge. Niemand erwartet von einem Teenager perfekte Noten, und es gibt viele andere Wege, Ihren Wert im Lebenslauf zu zeigen.
In diesem Abschnitt unterreizen sich Teenager oft selbst. Sie haben mehr Fähigkeiten, als Sie denken. Der Schlüssel liegt darin, konkret zu werden, anstatt vage Floskeln zu nutzen.
Schwache Formulierung der Kenntnisse:
Starke Formulierung der Kenntnisse:
Sehen Sie den Unterschied? Die zweite Variante liefert Belege. Sie zeigt dem Arbeitgeber, was Sie tatsächlich können, und nicht nur, mit welchen Adjektiven Sie sich selbst beschreiben würden.
Fähigkeiten, die Teenager häufig übersehen:
| Fähigkeit | Woher Sie diese haben könnten |
|---|---|
| Bargeldabwicklung | Kuchenbasar in der Schule, Flohmärkte, Spendenaktionen |
| Kundenservice | Verkauf bei Veranstaltungen, Mithilfe im Familienbetrieb, Ehrenamt |
| Zeitmanagement | Vereinbarkeit von Schule, Vereinen und privaten Verpflichtungen |
| Digitale Medien | Schulprojekte, Erstellung eigener Inhalte, Social Media |
| Erste Hilfe | Schulsanitätsdienst, Führerschein-Erste-Hilfe-Kurs, Rettungsschwimmer |
| Fremdsprachen | Sprachunterricht in der Schule, zweisprachiges Elternhaus |
| Lebensmittelhygiene | Kochen zu Hause, Mithilfe in einer Suppenküche |
| Präsentationsstärke | Referate im Unterricht, Debattierclub, Theatergruppe |
| Führungskompetenz | Klassensprecher, Kapitän im Sportverein, Projektleitung |
| Problemlösung | Mathe-Olympiade, Programmieren, Strategiespiele |
Für einen tieferen Einblick in die Darstellung Ihrer Fähigkeiten empfehlen wir unseren resume skills guide.
Dies ist der Bereich, der bei den meisten Teenagern die klassische „Berufserfahrung“ ersetzt, und er kann genauso beeindruckend sein, wenn Sie ihn richtig beschreiben.
Der Trick besteht darin, ehrenamtliche Tätigkeiten und Aktivitäten genau so zu formatieren wie einen echten Job. Das bedeutet:
Schlechtes Beispiel:
Ehrenamtliche Arbeit im Secondhand-Laden
Gutes Beispiel:
Ehrenamtliche Verkaufsmitarbeiterin, Oxfam Sheffield | März 2025 - Heute
- Sortierung und Preisauszeichnung gespendeter Kleidung und Haushaltswaren, Bearbeitung von ca. 30 Artikeln pro Schicht
- Kundenberatung und Kassiertätigkeiten an gut besuchten Samstagen
- Neustrukturierung der Buchabteilung, was die Sichtbarkeit erhöhte und zu einer Umsatzsteigerung von 15 % in diesem Monat beitrug
Die zweite Variante liest sich wie eine echte Stellenbeschreibung. Genau das ist das Ziel. Personalverantwortliche überfliegen Lebensläufe sehr schnell. Wenn Ihre ehrenamtliche Arbeit wie Berufserfahrung formatiert ist, wird sie auch als solche wahrgenommen.
Das Gleiche gilt für Freizeitaktivitäten. Im Debattierclub zu sein, ist nicht nur ein Hobby. Es ist ein Beleg für Recherchekompetenz, freies Sprechen und schnelles Denken. Im Schulorchester zu spielen zeigt Disziplin, Zeitmanagement und Teamfähigkeit.
Formulieren Sie jede Aktivität mit der Frage im Hinterkopf: „Was habe ich dort eigentlich getan und was beweist das über mich?“
Halten Sie diesen Abschnitt kurz und sachlich. Listen Sie alle Auszeichnungen, Zertifikate oder Anerkennungen auf, die Fleiß oder Talent belegen:
Wenn Sie keine besonderen Auszeichnungen haben, ist das völlig in Ordnung. Dieser Abschnitt ist optional. Ein Lebenslauf ohne diesen Bereich ist ganz normal und kein Nachteil.
Wie Hobbys Ihren Lebenslauf stärken können, erfahren Sie in unserem Ratgeber resume hobbies and interests.
Eines der größten Hindernisse für Jugendliche ist der Glaube, sie hätten nichts, was sie in den Lebenslauf schreiben könnten. Die folgende Tabelle zeigt alltägliche Aktivitäten von Teenagern und wie man sie professionell formuliert:
| Aktivität | Formulierung im Lebenslauf |
|---|---|
| Babysitting | „Kinderbetreuung: Verantwortungsvolle Betreuung von Kindern im Alter von 3 bis 8 Jahren, Gestaltung des Abendablaufs und Zubereitung von Mahlzeiten“ |
| Rasenmähen / Gartenarbeit für Nachbarn | „Gartenpflege: Regelmäßige Instandhaltung von Gärten für 4 Nachbarschaftshaushalte, selbstständige Terminplanung und Abrechnung“ |
| Nachhilfe für Mitschüler | „Nachhilfelehrer: Durchführung von wöchentlichem Einzelunterricht im Fach Mathematik für Schüler der 9. Klasse, Erstellung eigener Übungsmaterialien“ |
| Mitglied in einer Schul-AG | „Mitglied der Foto-AG: Redaktionelle Unterstützung der Schülerzeitung durch das Beisteuern von 6 veröffentlichten Fotos in 3 Ausgaben“ |
| Sportverein | „Mittelfeldspieler, Schulfußballmannschaft: Zweimal wöchentliches Training, Teilnahme an 12 Ligaspielen und Erreichen des Halbfinals auf Kreisebene“ |
| Schülerjob (z. B. Zeitung austragen) | „Zusteller von Prospekten: Zuverlässige Verteilung von Flyern an 45 Haushalte an 6 Tagen pro Woche über einen Zeitraum von 8 Monaten“ |
| Kirchengemeinde oder Jugendtreff | „Ehrenamtlicher Helfer, Gemeindezentrum: Unterstützung beim Auf- und Abbau sowie der Essensausgabe bei monatlichen Gemeindeabenden für über 60 Gäste“ |
| Online-Projekte (YouTube, Blog, Etsy) | „Content Creator: Aufbau und Pflege eines YouTube-Kanals mit über 500 Abonnenten, wöchentliche Produktion von Tutorials zum Thema Fotografie“ |
| Mithilfe im Familienbetrieb | „Aushilfe im Verkauf (Familienbetrieb): Unterstützung bei der Lagerhaltung, Kundenberatung und Kassenführung am Wochenende im familieneigenen Geschäft“ |
| Gassigehen mit Hunden | „Haustierbetreuung: Regelmäßiges Gassigehen mit Hunden für 3 Familien aus der Nachbarschaft, Koordination der Termine und Aufbau langfristiger Kundenbeziehungen“ |
Erkennen Sie das Muster? Jeder Eintrag nutzt einen klaren Titel, beschreibt konkrete Aufgaben und nennt Zahlen oder Details, wo immer es möglich ist. Sie lügen oder übertreiben nicht. Sie beschreiben lediglich das, was Sie getan haben, in einer professionellen Sprache.
Wenn Sie weitere Strategien suchen, um einen Lebenslauf ohne traditionelle Beschäftigungsverhältnisse zu erstellen, hilft Ihnen unser Leitfaden how to write a resume with no experience weiter.
Verschiedene Jobs erfordern unterschiedliche Schwerpunkte. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Lebenslauf anpassen, je nachdem, worauf Sie sich bewerben.
Dies sind die häufigsten Einstiegsjobs für Teenager. Filialleiter und Restaurantmanager achten besonders auf:
Schwerpunktbereiche: Kenntnisse (Kundenservice, Kassenführung), Ehrenamt (alles mit Kundenkontakt), Schulbildung (Wirtschaftsfächer oder Ähnliches)
Beispiel-Stichpunkt:
Betreuung des Getränkestands beim Schulsommerfest, Bewirtung von über 100 Kunden innerhalb von 4 Stunden und Verwaltung einer Wechselgeldkasse von 50 GBP
Diese Rollen erfordern oft bestimmte Zertifikate, verlangen aber vor allem Reife und Verantwortungsbewusstsein. Heben Sie Folgendes hervor:
Schwerpunktbereiche: Auszeichnungen & Erfolge (Zertifikate), Freizeitaktivitäten (Sport), Kenntnisse (Erste Hilfe, Kinderbetreuung)
Beispiel-Stichpunkt:
Erfolgreicher Abschluss des Rettungsschwimmabzeichens (2025) sowie wöchentliches Training zur Aufrechterhaltung der Einsatzbereitschaft
Wenn Sie sich als Nachhilfelehrer für jüngere Schüler bewerben oder in einer Bibliothek oder einem Lernzentrum arbeiten möchten, zählen vor allem Ihre schulischen Leistungen:
Schwerpunktbereiche: Schulbildung (Noten, relevante Fächer), Ehrenamt (Nachhilfe, Mentoring), Kenntnisse (Kommunikation, Organisation)
Beispiel-Stichpunkt:
Erteilung von wöchentlicher Englisch-Nachhilfe für 3 Schüler der 10. Klasse zur Vorbereitung auf die Prüfungen, wobei alle Schüler ihre Notenziele erreichten
Diese Stellen sind für jüngere Teenager seltener, werden aber für 17- bis 18-Jährige immer interessanter. Arbeitgeber achten hier auf:
Schwerpunktbereiche: Kenntnisse (IT-Kenntnisse, Organisation), Schulbildung (Informatik, Wirtschaft), jegliche Erfahrung mit administrativen Aufgaben
Beispiel-Stichpunkt:
Erstellung einer gemeinsamen Google-Tabelle zur Erfassung von Spielterminen und Spielerbereitschaften der Netzballmannschaft, was die Absprache im Team erheblich vereinfachte
Der Inhalt Ihres Lebenslaufs ist das Wichtigste, aber die Formatierung entscheidet darüber, ob er überhaupt gelesen wird. Beachten Sie diese Regeln:
Halten Sie ihn auf einer Seite. Immer. Bei Lebensläufen für Teenager gibt es hierbei keine Ausnahme. Wenn Sie Mühe haben, eine Seite zu füllen, ist das völlig in Ordnung. Eine halbe Seite mit starkem Inhalt ist besser als eine ganze Seite voller heißer Luft.
Nutzen Sie ein sauberes, schlichtes Layout. Keine wilden Grafiken, bunten Hintergründe oder ungewöhnlichen Schriftarten. Halten Sie sich an:
Nutzen Sie die antichronologische Reihenfolge. Ihre aktuellsten Aktivitäten stehen in jedem Abschnitt ganz oben.
Speichern Sie das Dokument als PDF. Word-Dateien können auf unterschiedlichen Computern völlig verzerrt dargestellt werden. PDFs sehen überall gleich aus. Benennen Sie die Datei sinnvoll: Emma-Richardson-Lebenslauf.pdf und nicht lebenslauf-fertig-FERTIG-v3.docx.
Nutzen Sie Stichpunkte, keine Fließtexte. Personalverantwortliche widmen einem Lebenslauf beim ersten Überfliegen nur 6 bis 7 Sekunden. Stichpunkte lassen sich viel schneller erfassen als Textblöcke.
Achten Sie auf Einheitlichkeit. Wenn ein Jobtitel fett gedruckt ist, müssen alle fett gedruckt sein. Wenn ein Datum rechtsbündig ist, müssen alle rechtsbündig sein. Unregelmäßigkeiten wirken unprofessionell.
Wenn Sie sich den Formatierungsaufwand komplett sparen möchten, bietet JobSprout kostenlose Lebenslaufvorlagen, die das Layout für Sie übernehmen. Sie müssen nur die Inhalte eintragen, und die Vorlage kümmert sich automatisch um Abstände, Schriftarten und Struktur.
Für eine detailliertere Anleitung zum Aufbau des Lebenslaufs lesen Sie unseren Ratgeber how to write a resume.
Aus den Fehlern anderer zu lernen ist viel klüger, als sie selbst zu machen. Hier sind die häufigsten Fehler, die wir bei Lebensläufen von Teenagern sehen:
gamergirl2009@yahoo.com vermittelt dem Arbeitgeber keinen guten Eindruck. Erstellen Sie eine einfache Adresse im Format vorname.nachname@gmail.com. Das ist kostenlos und dauert keine fünf Minuten.
Ihr Lebenslauf ist kein Aufsatz. Schreiben Sie statt „Ich war für die Organisation des Schulfests verantwortlich“ lieber „Organisation des Schulsommerfests inklusive der Koordination von 8 Verkaufsständen und 20 Helfern“.
Beginnen Sie Stichpunkte mit aktiven Verben: geleitet, erstellt, organisiert, unterstützt, koordiniert, vorbereitet, gepflegt.
„Mithilfe bei Veranstaltungen“ sagt nichts aus. „Aufbau der Bestuhlung, Betreuung des Empfangstischs und Einweisung von 150 Gästen beim Schulabschlussabend“ sagt dagegen sehr viel aus.
Jeder Stichpunkt sollte beantworten: Was haben Sie getan? Wie viel davon? Was war das Ergebnis?
Ihr Lebenslauf benötigt keine Angaben wie:
Die Versuchung ist groß, wenn man das Gefühl hat, noch nicht genug Erfahrung zu haben. Tun Sie es nicht. Arbeitgeber, die Jugendliche einstellen, haben viel Erfahrung im Führen von Vorstellungsgesprächen mit jungen Menschen. Sie merken schnell, wenn etwas erfunden ist, und ein ertappter Betrug zerstört jede Chance auf den Job sofort.
Seien Sie stattdessen ehrlich und beschreiben Sie genau, was Sie getan haben. Eine ehrliche Beschreibung von echtem Babysitting ist immer beeindruckender als eine schwammige Behauptung über „umfangreiche Erfahrung im pädagogischen Bereich“.
Wenn ein Geschäftsführer seinen Lebenslauf auf zwei Seiten unterbringen kann, schafft ein Teenager das locker auf einer Seite. Kürzen Sie alles weg, was nicht direkt zur Bewerbung beiträgt. Qualität geht immer vor Quantität.
Rechtschreib- und Grammatikfehler sind der schnellste Weg, eine Absage zu erhalten, noch bevor der Inhalt überhaupt gelesen wurde. Lesen Sie sich den Lebenslauf laut vor. Bitten Sie Ihre Eltern, einen Lehrer oder ältere Geschwister, die Fehlerprüfung zu übernehmen. Lassen Sie eine Rechtschreibprüfung darüber laufen und kontrollieren Sie alles am Ende lieber noch einmal.
Ein Lebenslauf für einen Job im Einzelhandel sollte andere Schwerpunkte setzen als ein Lebenslauf für eine Nachhilfestelle. Sie müssen das Rad nicht jedes Mal neu erfinden, aber das Anpassen der Kenntnisse und das Umstellen der Stichpunkte passend zur jeweiligen Stelle machen einen großen Unterschied.
JobSprout kann Sie dabei unterstützen, indem es Ihnen ermöglicht, Ihren Lebenslauf individuell auf bestimmte Stellenanzeigen abzustimmen, sodass die wichtigsten Erfahrungen immer ganz oben stehen.
Jeder fängt einmal mit dem ersten Lebenslauf an. Er wird nicht der beste Lebenslauf Ihres Lebens werden, und das ist auch völlig in Ordnung. Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum, einem Arbeitgeber zu zeigen, dass es sich lohnt, Ihnen eine Chance zu geben.
Sie haben mehr zu bieten, als Sie denken. Die Schulprojekte, die ehrenamtliche Arbeit, das Babysitting, der Sportverein, das Gassigehen mit Hunden am Wochenende... das alles zählt. Es zeigt Charakter, Einsatzbereitschaft und Fähigkeiten.
Schreiben Sie es auf. Formatieren Sie es ordentlich. Prüfen Sie es gründlich. Schicken Sie es ab. Und denken Sie daran, dass jeder arbeitende Erwachsene, vom Geschäftsführer eines Großkonzerns bis hin zum Inhaber des kleinen Ladens um die Ecke, irgendwann einmal seinen ersten Lebenslauf geschrieben hat. Jeder hat einmal angefangen, und jetzt sind Sie an der Reihe.
Viel Erfolg. Sie schaffen das!